여름철 체력보강 '강황'으로

최근 지속적인 폭염이 이어지면서 ‘최악의 여름’이라는 수식어까지 등장했다. 열돔현상으로 인한 찜통더위에 코로나19의 영향으로 올여름은 몸살을 앓고 있다. 이렇게 체력이 떨어지는 시기에는 기력을 보충할 수 있는 식품 섭취를 통해 체력을 관리하는 것이 중요하다. 강황은 대표적인 보양식재료로 여름철 삼계탕, 각...

올여름 면역력에 좋은 자무주스가 뜬다!

자무주스는 인도네시아에서 기원한 전통 음료로 타마린드, 생강, 강황, 꿀과 같은 재료를 활용하여 만드는 주스이다. 인도네시아에서는 마을 주민이 함께 모여 자무주스를 만들만큼 흔하게 접할 수 있는 음료로, 각종 효능을 가지고 있는 향신료와 재료를 이용하여 만드는 건강음료이다. 자무주스는 코로나19 바이러스가 시...

코로나 잡는 ‘면역 자가진단키트’

다음 주부터 사회적 거리두기가 4단계로 인상되어 개인방역이 더욱 중요해졌다. 최근 델타변이 확산으로 인해서 확진자가 폭증하고 있는 가운데 ‘면역’관리에 대한 중요성이 부각되고 있다. 코로나19의 장기화로 야외 활동이 제한되면서 집에서 할 수 있는 다양한 면역력관리법이 떠오르고 있다. 높은 감염과 전파력을 지...

주기적인 면역력 검사, 코로나19 예방의 첫걸음

코로나19의 장기화로 인해 불안감이 커지고 있는 가운데, 백신이 공급되고 있지만 안정적으로 수급되기까지는 시간이 걸릴 것으로 예상된다. 최근 코로나 완치자들 사이에서 면역력의 차이가 이슈가 되면서 면역력관리에 대한 중요성이 부각되고 있다. 평소 면역력이 높을 경우 바이러스에 감염되더라도 금방 사멸시킬 수 ...